指腹已经起皮，水一碰就疼，人仍习惯光着手洗碗，洗完再抹一点霜，把裂口和洗涤分成两件事。其实裂口最怕热水、洗涤剂和长时间浸泡，这三样正好集中在洗碗的十几分钟里。
洗碗前先把袖口挽好，戴上干净、合手的家用手套，手套口覆盖到腕部。水温保持平时不烫手的程度，不必为了赶净而用很热的水。洗完摘下手套，把内侧擦干，悬挂晾干，手上再抹平时用的润肤霜。
手套把水和洗涤剂隔在外面，干裂的皮肤只在洗完后接触润肤，而不是边裂边泡。先隔绝这一段刺激，裂口才有机会在不浸水的时间里慢慢合拢。这是洗碗时的防护，不是把家务停掉。
手套里再套一层，水热到蒸汽直冒，或者因为怕裂就好多天不洗碗、让油碗堆着，都过头了。一副合手的手套、不烫的水、洗完把手套晾干，就够用。手套破了洞就换，不要用漏水的继续凑合。
手套挂在水池正前方的挂钩上，站到池前第一眼就看见。摘下来的位置也固定，避免湿手套团在池底。挂钩空着，就提醒今天还没戴上。
洗完碗指腹不再火辣辣地疼，几天后裂口边缘不再扩大，就可以继续用这个顺序。若戴了手套仍疼，检查指尖是否破了洞，换一副，并把水温再降一点。